Les causes d’un baby blues :
La plus grande cause de baby blues est bien évidemment la fatigue. Prenez le marathon physique d’un accouchement, ajoutez-y les nuits passées à se lever pour bébé, saupoudrez tout ça de l’angoisse permanente de ne pas être à la hauteur et vous obtiendrez une maman crevée.
Le bouleversement hormonal est également facteur de baby blues. Lors de l’accouchement, la maman expulse un placenta qui est rempli d’hormones oestroprogestative. En quelques minutes, son système hormonal est totalement modifié. La perte considérable d’hormones, mais également de sang fatigue d’autant plus et les jours suivants ne rehaussent pas la forme physique et mentale déjà bien atteinte de la maman.
Finalement, il y a le retournement de situation que provoque un nouveau-né. Nous passons d’une femme enceinte au centre de l’attention pendant 9 mois à une jeune mère se sentant laide, grosse et fragilisée tandis qu’elle subit les nuits difficiles, les hurlements d’un petit être ultra-dépendant qui a pris sa place au-devant de la scène.
Un sentiment qui est humain et courant chez les nouvelles mamans qui en plus de se sentir délaissées, culpabilisent de penser ainsi.