La thérapie corporelle par le mouvement est une approche globale, qui part du principe que le corps garde en mémoire les expériences vécues et que ses dysfonctionnements peuvent être traités par le mouvement. Le ou la thérapeute analyse donc, grâce à la mémoire du corps, les postures et mouvements à corriger et utilise en fonction de la personne à traiter, quatre techniques de travail différentes, mais tout de même similaires.
Il y a la technique fonctionnelle centrée sur des exercices qui propose des suites de mouvements à répéter. La technique stimulante qui utilise des accessoires pour booster la créativité et encourager le mouvement. La technique centrée sur les conflits, qui peut s’avérer nécessaire lorsque des sentiments désagréables surgissent au cours d’une séance. Finalement, la technique orientée vers les solutions apparait utile pour soutenir le patient lorsqu’il s’est concentré sur ses conflits émotionnels.