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Le shiatsu est une thérapie manuelle, osteo-articulaire et/ou « énergétique » et holistique originaire du Japon, distincte du massage. Comme l'acupuncture et l'anma dont il partage certaines bases théoriques, le shiatsu est issu de certains fondements de la médecine traditionnelle chinoise, comme la notion de méridien et surtout de points appelés en japonais tsubo.

Le travail peut bien souvent être source d’angoisses. Il provoque des symptômes comme les sueurs, les nausées, les troubles de sommeil. Parfois même, celui-ci prend totalement le dessus et provoque un burnout. Pour éviter que vous en arriviez là, nous avons réuni pour vous les meilleures thérapies alternatives contre le stress et l’angoisse.

Définis par l’OMS comme thérapies non-conventionnels, les thérapies alternatives sont de plus en plus pratiquées et demandées par les suisses. Mais quelles sont les thérapies les plus utilisées ? Une étude de l’UNIL répond à cette question.

Préparer une compétition, une course de vélo ou une course à pied n’est pas chose facile, cela demande de l’entrainement, de la persévérance et une hygiène de vie correcte. Parce que tous les moyens sont bons, on a récolté pour vous tous les aidants naturels pour charger vos muscles et éliminer la fatigue.

Devenue partie prenante des thérapies complémentaires, l’acupuncture est une pratique étoffée d’indications et de contre-indications non véridiques. Grâce à l’INSERM, on démêle le vrai du faux et vous explique tout sur cette pratique miracle.